ویتامین E چیست

FoodMilligrams (mg)
per serving
Percent DV*
Wheat germ oil, 1 tablespoon20.3135
Sunflower seeds, dry roasted, 1 ounce7.449
Almonds, dry roasted, 1 ounce6.845
Sunflower oil, 1 tablespoon5.637
Safflower oil, 1 tablespoon4.631
Hazelnuts, dry roasted, 1 ounce4.329
Peanut butter, 2 tablespoons2.919
Peanuts, dry roasted, 1 ounce2.215
Corn oil, 1 tablespoon1.913
Spinach, boiled, ½ cup1.913
Broccoli, chopped, boiled, ½ cup1.28
Soybean oil, 1 tablespoon1.17
Kiwifruit, 1 medium1.17
Mango, sliced, ½ cup0.75
Tomato, raw, 1 medium0.75
Spinach, raw, 1 cup0.64

شرکت ام تی رویال وارد کننده انواع ویتامین e تحت بهترین برندها می باشد.جهت کسب اطلاعات بیشتر با ما در تماس باشید.

توضیحات

ویتامین E به طور طبیعی در برخی غذاها یافت می شود ، به برخی دیگر اضافه می شود و به عنوان یک مکمل رژیم غذایی مورد استفاده قرار می گیرد. “ویتامین E” نام کلی برای گروهی از ترکیبات محلول در چربی با فعالیتهای آنتی اکسیدانی متمایز است.

ویتامین E به طور طبیعی در هشت شکل شیمیایی (آلفا ، بتا- گاما- و دلتا توکوفرول و آلفا- ، بتا- ، گاما- و دلتا توکوترنیول) وجود دارد که سطوح مختلف فعالیت بیولوژیکی دارند. توكوفرول آلفا- (يا α-) تنها شكلي است كه براي برآوردن نيازهاي انساني شناخته مي شود.

غلظت سرمی ویتامین E (آلفا توکوفرول) به کبد بستگی دارد که پس از جذب اشکال مختلف از روده کوچک ، این ماده مغذی را به خود اختصاص می دهد. کبد ترجیحاً تنها از طریق پروتئین انتقال آلفا توکوفرول کبدی ، آلفا توکوفرول را ترمیم می کند. کبد اشکال دیگر ویتامین E را متابولیزه و دفع می کند. در نتیجه ، غلظت خون و سلولی سایر اشکال ویتامین E نسبت به آلفا توکوفرول پایین تر است و موضوع تحقیقات کمتری بوده است

به این محتوا امتیاز دهید!
[تعداد: 1 میانگین: 5]

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “ویتامین E چیست”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

keyboard_arrow_up