Folik asit, B9 vitamini olarak da bilinen ve vücudun sağlıklı hücre üretimi için ihtiyaç duyduğu temel bir vitamindir. Özellikle hamilelik döneminde beyin ve omurilik gelişimini desteklediği için büyük önem taşır. Bunun yanı sıra, folik asit kalp sağlığını destekler, bağışıklık sistemini güçlendirir ve kan hücrelerinin üretimini artırır.
Folik Asidin Faydaları
Folik asit, B grubu bir vitamin olan folatın sentetik formudur ve vücudun düzgün çalışabilmesi için hayati öneme sahiptir. İşte folik asidin bazı temel faydaları:
- Hamilelikte Sağlıklı Gelişim: Folik asit, hamilelikte bebeğin sağlıklı gelişimine yardımcı olur. Özellikle nöral tüp defektleri gibi doğum kusurlarını önlemeye yardımcı olduğu bilinmektedir. Hamilelik öncesinde ve sırasında yeterli folik asit alımı, beyin ve omuriliğin gelişimini destekler.
- Kalp Sağlığı: Folik asit, homosistein seviyelerini düşürerek kalp hastalıkları riskini azaltabilir. Yüksek homosistein seviyeleri, damarları zayıflatabilir ve kalp hastalıklarına yol açabilir. Folik asit, bu seviyelerin dengede tutulmasına yardımcı olur.
- Kırmızı Kan Hücreleri Üretimi: Folik asit, vücudun yeterli miktarda kırmızı kan hücresi üretmesine yardımcı olur. Bu, özellikle anemi gibi kan hastalıklarının önlenmesinde önemlidir.
- Bağışıklık Sistemini Destekler: Folik asit, bağışıklık sistemi fonksiyonlarını destekler. Vücudun enfeksiyonlara karşı daha güçlü bir savunma mekanizması geliştirmesini sağlar.
- Beyin Fonksiyonlarını Geliştirir: Folik asit, beyin fonksiyonlarını destekler ve yaşlı bireylerde bilişsel işlevlerin korunmasına yardımcı olabilir. Bu, demans ve Alzheimer hastalığı gibi yaşa bağlı beyin hastalıklarının riskini azaltabilir.
Folik Asit Hangi Besinlerde Bulunur?
Folik asit, birçok gıdada doğal olarak bulunur. İşte en iyi folik asit kaynaklarından bazıları:
- Yeşil Yapraklı Sebzeler: Ispanak, lahana, brokoli gibi sebzeler yüksek miktarda folik asit içerir.
- Baklagiller: Mercimek, nohut ve fasulye gibi baklagiller, folik asit açısından zengindir.
- Turunçgiller: Portakal, limon, greyfurt gibi meyveler de folik asit içerir.
- Tam Tahıllar: Kahverengi pirinç, tam buğday ekmeği gibi tam tahıllar folik asit sağlar.
- Kuruyemiş ve Tohumlar: Ayçiçeği çekirdeği, badem gibi kuruyemişler ve tohumlar da iyi bir folik asit kaynağıdır.
Bazen yeterli miktarda folik asit almak diyetle mümkün olmayabilir, bu durumda takviye olarak alınması gerekebilir.
Folik Asit Kullanımı ve Dozajı
Folik asidin önerilen günlük alım miktarı kişiye göre değişebilir:
- Yetişkinler için günlük önerilen doz: 400 mcg
- Hamile kadınlar için: 600-800 mcg
- Emziren anneler için: 500 mcg
- Çocuklar için: Yaşa bağlı olarak 150-300 mcg
Aşırı tüketim bazı yan etkilere yol açabileceğinden, günlük önerilen doz aşılmamalıdır.
Folik Asit Eksikliği Belirtileri
Folik asit eksikliği bazı sağlık sorunlarına neden olabilir. İşte eksiklik belirtileri:
- Sürekli yorgunluk ve halsizlik
- Soluk cilt ve baş dönmesi
- Kas güçsüzlüğü ve nefes darlığı
- Sinir sistemi problemleri ve konsantrasyon eksikliği
Bu belirtiler fark edildiğinde, bir sağlık uzmanına danışarak folik asit takviyesi alınabilir.
MT Royal’den Folik Asit Satın Almanın Avantajları
Türkiye’nin önde gelen gıda sektörü tedarikçilerinden biri olan MT Royal, en kaliteli folik asit ürünlerini en iyi fiyatlarla sunmaktadır. MT Royal’in sunduğu avantajlar:
- Yüksek kalite: Uluslararası standartlara uygun ürünler
- Uygun fiyatlar: En iyi fiyat garantisi
- Hızlı teslimat: Türkiye genelinde güvenilir teslimat
- Gıda sektörüne uygun: Gıda üretimi için ideal yüksek saflıkta folik asit
Folik Asit Özellikleri
| Özellik | Detaylar |
|---|---|
| Kimyasal Adı | B9 Vitamini (Folik Asit) |
| Moleküler Formül | C19H19N7O6 |
| Kullanım Alanı | Gıda takviyeleri, ilaç ve kozmetik |
| Günlük Dozaj | Yetişkinler için 400 mcg |
| Raf Ömrü | 2 Yıl |
| Paketleme | 25 kg çuvallar / özel ambalaj |
| Tedarikçi | MT Royal |
Folik Asit Fiyatları ve Satın Alma
MT Royal, en uygun fiyatlarla folik asit tedarik etmektedir. Folik asit fiyatları piyasa koşullarına ve sipariş miktarına bağlı olarak değişebilir. Toptan alım ve özel fiyat teklifleri için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
MT Royal ile Folik Asit Siparişi Nasıl Verilir?
MT Royal’den folik asit satın almak oldukça kolaydır:
- Teklif alın: İhtiyacınıza uygun ürün miktarını belirleyin ve fiyat teklifi alın.
- Sipariş oluşturun: Hızlı ve güvenli sipariş sürecini tamamlayın.
- Teslimat aşaması: Ürünleriniz hızlı bir şekilde adresinize teslim edilir.
Sonuç
Folik asit, sağlık açısından oldukça önemli bir vitamindir ve özellikle gıda sektöründe geniş bir kullanım alanına sahiptir. MT Royal, Türkiye’nin önde gelen gıda sektörü tedarikçilerinden biri olarak en kaliteli folik asit ürünlerini en iyi fiyatlarla sunmaktadır.
Hemen sipariş vermek veya detaylı bilgi almak için MT Royal ile iletişime geçin!
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.